Inga produkter i varukorgen.
Handla alla produkter
Ja – du kan använda cykelhjälm när du åker skridskor, men det finns viktiga skillnader mellan olika hjälmtyper som är bra att känna till. Många som redan äger en cykelhjälm undrar om den fungerar lika bra på isen, särskilt vid spontan skridskoåkning på sjöar eller när barnen vill testa skridskor på vintern.
Här reder vi ut vad som gäller – utifrån säkerhet, standarder och praktisk erfarenhet.
Är det säkert att använda cykelhjälm på isen?
En modern cykelhjälm är konstruerad för att skydda mot slag mot huvudet – framför allt vid fall framåt eller snett framåt, vilket även är vanligt vid skridskoåkning.
Fördelar:
✔ Skyddar hjässa och panna
✔ Lätt och ventilerad
✔ Ofta justerbar passform
Begränsningar:
Skyddar sämre mot bakhuvud jämfört med vissa skridsko-/hockeyhjälmar
Inte alltid optimal i riktigt kallt väder (ventilation kyler)
Slutsats: För fritidsåkning och naturis är en cykelhjälm betydligt bättre än ingen hjälm alls.
Skillnad mellan cykelhjälm och skridskohjälm
Olika hjälmar är testade för olika typer av fall.
Cykelhjälm
Testad enligt cykelstandard (slag framifrån och uppifrån)
Mycket ventilation
Lätt konstruktion
Hockeyhjälm / skridskohjälm
Bättre skydd runt bakhuvud
Mindre ventilation
Ofta hårdare yttre skal
Om du åker mycket skridskor, spelar hockey eller tränar regelbundet kan en dedikerad skridsko- eller hockeyhjälm vara ett bättre val.
Vad säger rekommendationerna i Sverige?
Det finns ingen lag som kräver hjälm vid skridskoåkning, men starka rekommendationer – särskilt för barn.
Svenska Livräddningssällskapet och Svenska Skridskoförbundet rekommenderar hjälm vid åkning på naturis.
För barn under 15 år är cykelhjälm lagkrav vid cykling – och samma hjälm fungerar i praktiken även på skridskor.
När räcker cykelhjälm – och när bör du välja annat?
Cykelhjälm räcker bra när:
Du åker med barn på plogad bana
Du åker lugnt på naturis
Du vill ha ett enkelt och tillgängligt skydd
Överväg annan hjälm när:
Du spelar hockey
Du tränar konståkning
Du åker snabbt och intensivt
Du vill ha extra skydd bak i huvudet
Det viktigaste är att hjälmen sitter korrekt. Den ska sitta stadigt, täcka pannan och inte glappa bakåt.
Praktiska tips för hjälm vid skridskoåkning
Använd tunn mössa eller hjälmhuva under vid kyla
Kontrollera att justeringssystemet fungerar även med vinterkläder
Byt hjälm om den fått en kraftig smäll
Förvara hjälmen torrt – kyla och fukt påverkar material över tid
Sammanfattning – kan man ha cykelhjälm när man åker skridskor?
Ja. För fritidsåkning är en cykelhjälm ett fullt rimligt och säkert alternativ. Den ger ett bra grundskydd och är avsevärt bättre än att åka utan hjälm.
Åker du mer seriöst eller intensivt kan en specifik skridsko- eller hockeyhjälm ge bättre skydd – särskilt för bakhuvudet.
Har du frågor kring hjälmar eller vill prova ut rätt passform? Kolla in våra hjälmar och skydd.
Välkommen in till (eller kontakta oss) oss på Westcoast Bikes – vi hjälper dig hitta rätt skydd, oavsett säsong. 🧊🚲
